28 de junio de 2010

Rocky Day

No es humano, es como.....un bloque de hierro
Rocky IV


Ha sido dificil encontrar la frase para este post, tenía varias y todas sobre Rocky o Silvestre Stallone, otras que tenía eran:

Eso que usted llama infierno, él lo llama hogar (Rambo II)

¿cómo va esa herida?
Nos eseñaste a ignorar el dolor (Rambo III)

¡Hoy es mañana! Rocky ¡hoy es mañana! (Rocky)


...y tantas otras que he encontrado, pero ninguna termina de definir lo que este tío va a intentar /lograr el próximo 4 de Julio en Austria.
Si cada una de las disciplina por separado (nadar 3,8km , bici 180km, correr 42,195km) es ya una aventura, hacer las 3 juntas el mismo día está al alcance de muy pocos.

Este domingo nos juntamos muchos del equipo en la Casa de Campo,con el único propósito de darle el último empujón de motivación antes de su gran reto, el IRONMAN.
Podría decir muchas cosas de Juan, Juanito, Rocky,....pero no terminarían de definir a este super-hombre, esta maquina de hacer deporte y mejor persona, que siempre ha estado a mi lado para darme una palabra de ánimo, para exigirme un poco más en cada entreno, para demostrarme su amistad y mostrarme que puedo conseguir mis retos,... sólo hay que entrenar duro.

El 4 de julio algo de mi correrá con él y así lo siento, Mucha suerte Campeón!!!, tus pones las patas y los brazos y nosotros el corazón.....SUERTE!!! y espero que vengas con tu sueño cumplido, y con esa medalla de FINISHER.

20 de junio de 2010

Vivir de las rentas

El mundo no es todo alegría y color... Es un lugar terrible, y por muy duro que seas es capaz de arrodillarte a golpes y tenerte sometido permanentemente si no se lo impides. Ni tú, ni yo, ni nadie golpea más fuerte que la vida. Pero no importa lo fuerte que golpeas, sino lo fuerte que pueden golpearte. Y lo aguantas mientras avanzas, hay que soportar sin dejar de avanzar.
ASÍ ES COMO SE GANA!. Si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces. Pero tendrás que aguantar los golpes
Rocky Balboa


Llego esta frase por casualidades de la vida y no pude dejar de pensar en lo mucho que luchamos por nuestros sueños, los golpes que a veces nos da la vida, y lo fuerte que somos en aguantar estos golpes, levantarnos y seguir luchando.
Con mi temporada acaba y sin presión de objetivos, me acordé de los que siguen luchando por los suyos y más concretamente de los Ironamnes, Juan-Rocky y Pablo, lo duro que están entrenando para ser hombres de hierro, también me acorde del gran Jesús-Crack, y como aunque Filípides le ha quitado "su objetivo" de este año, el tío sigue luchando,....y poco a poco me fui acordando de "mis aliados",.....y como a todos nos ha golpeado la vida deportiva en forma de lesiones,como hemos aguantado los golpes y como nos hemos levantado para seguir luchando, sabiendo que volveremos a recibir golpes.
La vida del "atleta", no es fácil, ya que cuando mejor te encuentras, cuando más fino estás es cuando vienen las lesiones, pero nosotros somos así, sabemos que estás son parte de las reglas del juego y jugamos, y aunque sabemos que vamos a recibir golpes, nos volvemos a levantar para luchar,....porque somos GANADORES !!!

Mi semana deportiva sigue siendo "light" y viviendo de las rentas, estoy disfrutando como hacia tiempo, cuando salgo no sé cuanto voy a hacer ni a que ritmo, simplemente disfruto, o busco un aliado para acompañarle en el entreno.

La combinación de nadar, bici y gimnasio con correr me está viniendo fenomenal, ya que no estoy notando ninguna molestia y puedo entrenar perfectamente, además del descanso psicológico que es el cambiar de deporte.
A veces, cuando menos te lo esperas consigues superar aquellos imposibles que veías tan lejos. El sábado, en grupeta hicimos 3h en bici, 75km, acabando en Miraflores, donde una cuesta infernal no pudo conmigo, ni con mi triple plato al más puro estilo "little Joseph". Llegar a las 3h y circular por carretera, para mi estaba al alcance de los buenos,....ya veo que me queda poco para alcanzarles....jejeje

Os dejo alguna fotos con Javi-Jacheva, Juanvi y Marieta, que disimula que está cansada pero nos lleva a todos en fila india.....

Al llegar la coche, unos malnacidos amigos de lo ajeno,en este caso del mío, dejaron su huella en mi coche, no se llevaron gran botín, sólo las molestias que ocasiona el anular tarjetas, reparar el cristal y esas cosas,....pero ni siquiera estos "personajes" enturbian un precioso día a dos ruedas,.....la vida golpea y hay que aguantar los golpes....., no por eso nos vamos a rendir......somos GANADORES !!!!

16 de junio de 2010

A vosotros,....mis aliados

Cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo.
P.Coelho


El guerrero de la luz que no comparte con los demás la alegría de sus decisiones, jamás conocerá sus propias cualidades y defectos. Por lo tanto, antes de empezar a hacer nada, busca aliados, gente que se interesa por lo que estás haciendo.

No digo: “busca otros guerreros de la luz.”
Digo: encuentra personas con diferentes habilidades, porque la lucha de un guerrero por sus sueños no se diferencia de cualquier otro camino seguido con entusiasmo.

Tus aliados no serán necesariamente aquellas personas a quienes todos miran, ante quienes se deslumbran y de quienes afirman: “no hay nadie mejor”. Muy al contrario: son personas que no temen errar, y por lo tanto yerran mucho.
Es por ello que lo que hacen no siempre es elogiado o reconocido.


Pero es este tipo de persona el que transforma el mundo, y tras muchos errores consigue acertar con algo que marcará la diferencia en su comunidad.

Los aliados son personas que no pueden esperar a que las cosas sucedan para después decidir cuál es la mejor postura que se puede adoptar: ellos deciden a medida que actúan, aun sabiendo que ese tipo de comportamiento es muy arriesgado.

Convivir con los aliados es importante para un guerrero de la luz; juntos, todos entienden que, antes de escoger el objetivo, son libres de cambiar de idea. Pero, después de haber determinado el objetivo, se concentran sólo en los pasos que deben dar.
Y a medida que caminan, piensan: “cada paso requiere mucho esfuerzo, pero vale la pena correr el riesgo, vale la pena apostar la propia vida.”

Los mejores aliados son aquellos que no piensan como la mayoría de la gente. Por eso, al buscar compañeros para compartir el entusiasmo por el sueño, es importante creer en la intuición, y no dar importancia a los comentarios ajenos. La mayor parte de los seres humanos siempre juzga a los demás teniendo como modelo sus propias limitaciones, y a veces la opinión de la mayoría está llena de miedos y prejuicios.
Únete a todos los que experimentan, se arriesgan, caen, se hacen daño, y se vuelven a arriesgar. Apártate de aquellos que afirman verdades, critican a quienes no piensan como ellos, jamás darían un paso sin estar seguros de que se les respetará por ello, y prefieren la comodidad de la certeza que la tensión de la duda.

Únete a los que se exponen y no temen ser vulnerables: éstos miran lo que hace su prójimo, no para juzgarlo, sino para admirarlo por su valentía y dedicación.

Únete a los que son flexibles, y entienden las señales del camino. Son personas que no dudan en cambiar su rumbo cuando se encuentran con una barrera infranqueable, o cuando vislumbran una oportunidad mejor. Poseen la cualidad del agua: deslizarse entre las rocas, adaptarse al curso del río, a veces transformarse en lago, hasta que la depresión esté llena y pueda continuar su camino, pues el agua no olvida que su destino es el mar, y tarde o temprano deberá llegar hasta él.

Únete a los que jamás dirán: “ya he terminado, tengo que parar aquí.” Después de alcanzar su objetivo, encuentra un nuevo desafío, y hay que volver a empezar, poniendo siempre en práctica todo lo que aprendió mientras caminaba.

Únete a los que cantan, cuentan historias, disfrutan de la vida, y tienen alegría en los ojos. Porque la alegría es contagiosa, y siempre impide que la gente se deje paralizar por la depresión, la soledad y las dificultades.

Únete a quien camina con la cabeza erguida, aunque tenga lágrimas en los ojos. Apártate de quien camina con la cabeza erguida porque nunca lloró, porque nunca miró a los lados.

Un verdadero guerrero de la luz no confunde la arrogancia con la autoridad, la alegría con la superficialidad, la persistencia con la impaciencia. Él tiene sus dudas, a veces se siente oprimido por la soledad, pero sabe que existe mucha gente que piensa como él, y que encontrar a sus verdaderos aliados es tan sólo cuestión de tiempo.

Aliados
Paulo Coelho

14 de junio de 2010

Sigue el descanso del guerro

Cuando bailas, tu objetivo no es ir a un lugar determinado de la pista. Es disfrutar cada paso del camino.
W.Dyer


Semana tranquila, sigo con el único objetivo de divertirme haciendo lo que me gusta, y puedo decir que esta semana lo he conseguido. He cambiado la forma de entrenar, antes hacia muchos
kms a ritmo bajo, y ahora hago menos kms pero a un ritmo mayor. El resultado lo veré en unos meses, pero por ahora corro por sensaciones y mirando poco el reloj, eso me gusta, me estoy convirtiendo en un corredor "Zeng".
Ayer se disputaba la 8º carrera para la lucha del VIH sobre un circuito de 4,5km (realmente 4,3km) en la Casa de Campo. Como lo de competir esta temporada se acabó y ponerse las zapatillas para esa distancia me sabia a poco, Jesús-Crack y yo nos dimos una vuelta a ritmo "sabrosón" por el monte de Garabitas antes de la carrera, ni decir tiene el ritmo que llevamos durante esos 7,5km, casi nos para la policia...jeje.
En la carrera nos juntamos con unos turbitos, siempre se agradece correr con alguien del equipo, aunque en este caso nos viésemos poco, pero ver una camiseta del Equipo T-Diesel siempre anima, es que los T-Diesel son mucho T-Diesel.

Hoy entreno con el futuro finisher Juan-Rocky, que tenía 40' minutitos de recuperación y me apetecía acompañarle, pero se han convertido en 40' de a ver a que ritmo puedo mantener una conversación, y nos ha salido que hasta 4'40"/km nos llega sangre al cerebro......jeje.
Este tío es un ejemplo a seguir de constancia e ilusión por un sueño, a mi me encanta entrenar con él, hace que todo sea fácil,....aunque a veces haya que ir con la lengua fuera.....

Bueno, seguimos disfrutando del baile , independientemente de donde nos lleve, lo importante es disfrutar de cada paso,.....y en ello estamos

7 de junio de 2010

El descanso del guerrero

Un guerrero sabe que la perseverancia no tiene nada que ver con la insistencia. Existen épocas en que los combates se prolongan más allá de lo necesario, agotando sus fuerzas y debilitando su entusiasmo. Entonces, se retira del campo de batalla y se da una tregua a sí mismo.
P.Coelho


Fuera de toda previsión, me he convertido en un "espíritu libre" del deporte, he dejado planes, tiempos, objetivos, ritmos.... a un lado, y simplemente hago lo que me apetece sin un plan preconcebido, .....

El descanso del guerrero, como podréis comprender no ha sido tal descanso y si algo guerrero,....tras una torcedura de mi "tobillo de cristal" decidí colgar las zapatillas por una semana, cambiando los parques y las cuesta por las piscina y el gimnasio.
Como todo no va a ser sufrir pasé unos días en Paris, esta vez dejé las zapatillas en casa, pero no si la visión de conocer la ciudad para un posible ataque al maratón.....pero no es el momento de pensar en ello,aunque ya haya visto el recorrido y el perfil.....
La semana pasada ha sido intensa, con eso de tener puente me ha dado tiempo a nadar , correr, montar en bici....e incluso hacerlo todo en un mismo día,....
Las salidas en bici y el reencuentro con el "árbol del ahorcado" me dejaron
buenas sensaciones, tanto el día accidentado con la cadena de mi "flaquita" la cual tuvimos que operar con la ayuda del Dr.Absenta(Juanvi) ,como el día de rodaje solitario.....ahora tengo la flaquita en el taller, a ver si sale pronto porque tengo ganas de salir en "grupeta".
La natación ha sido otro puntal de estos días, junto con la carrera a pie , donde ayer nos juntamos a hacer unos kms y enseñarle a Carlos (CPM) el parque "El Capricho", un sitio idílico para correr al cual estáis todos invitados.


Antes de salir a correr, tuvimos la visita de Juan (Rocky),ya le queda menos de un mes para su gran reto en forma de IRONMAN, pase lo que pase ese día para nosotros ya es de hierro.

Sigo en mi "descanso del guerrero",.....ya llegarán más batallas....ahora toca descansar, contar las pasadas y soñar con las futuras......